Jak to dalej popchnąć?

Witajcie :)

Dziś nie do końca mi wyszło z miską, no ale jakoś nie dałam rady inaczej,wszystko mi się pokończyło, nie zrobiłam wczoraj zakupów a dzisiaj tak przysnęłam, że nie zdążyłam już ;/ postaram się poprawić i ogólnie jakoś bardziej ogarniać :)

Wczoraj aeroby mi uciekły bo po 12 godzinach stania i rzucania pomarańczami miałam dość ;/ a Kenpo dosyć fajnym jest wyciskiem, no cóż, będzie na żarło xD

Jutro zaczynam 3 tydzień 2 miesiąca p90x, powinnam go już kończyć ale po moich płaczkach-wyjaczkach jeden mi z obiegu wypadł, ale co tam, przede mną tyyyyyle różnych treningów :D

Pozdrawiam!




Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-02 23:32:43

Kakapech

rzucania pomarańczami miałam dość

w kogo rzucałaś tymi pomarańczami ?
A pomiary pierwsza klasa, ładnie spada .

amadi

Kakapech

rzucania pomarańczami miałam dość

w kogo rzucałaś tymi pomarańczami ?
A pomiary pierwsza klasa, ładnie spada .

Aaaa udało mi się dorywczą pracę załapać w sortowni owoców, każdy orze jak może...

Dzięki :) ten tydzień taki rozchwiany miałam i z jedzeniem i z trenowaniem, więc jutrzejsze wymiary mogą nie być powalające ;p


Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-03 11:21:55

Dzisiaj będzie tak. Co do treningu mam nadzieję, że go dzisiaj zrobię chociaż jutro zaliczenie i tak do końca tygodnia a za tydzień znowu i seeesja Nie wiem nawet od czego mam zacząć xD

Pomiary jak mówiłam bez szału, nie mam po prostu czasu na codzienne treningi i kilka opuściłam, przyznaję się ;/

Powiedzcie mi, bo ostatnio coś się rozmiłowałam w serze żółtym, mogę go tyle jeść?








Wiedziałam, że o czymś zapomniałam- zaległe niedoskonałe z wczoraj:




Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-04 18:15:52

Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-04 18:16:33

WItajcie :)

nie będę się powtarzać z tym, że coś mi się ostatnio popierniczyło, bo badań jeszcze nie miałam czasu zrobić, w przyszłym tygodniu się wybieram. Ogólnie dziwna rzecz- od 3 dni wypróżniam się trochę na zielono i kolejna sprawa-nawet jak jestem bardzo głodna, to jak sobie pomyślę, że mam coś zjeść to mnie cofa... wczoraj nawet mi się wieczorem nie chciało myśleć o jedzeniu na dziś, nic nie przygotowałam więc byłam zmuszona do zakupu buły na uczelni, cóż.

Moje treningi rozregulowane max, nie mam kompletnie ochoty na ćwiczenia ale dzisiaj już postanowione, że będzie jeden z 3 treningów siłowych p90x, który kręci się wokół nóg a potem jak po każdym siłowym Ab Ripper czyli mięśnie brzucha.

Zaczynam już przygotowywać się do zakupu piłki i hantli ale do tego to muszę znaleźć pracę i zarobić a narazie sesja mnie gnębi, więc chwilę mi to zaajmie, reasumująć, mam pytanie:

1.Jak uda mi się skompletować sprzęt-piłka i hantle, będę mogła zacząć od treningu dla zielonych na piłce? Bo bardzo mi się podoba :)
2. Mogę czasem sobie zjeść ziemniakiiiii?
3. Pytałam wcześniej o kawę z mlekiem na redukcji jako deser-1 dziennie, czy to ok?
4. Jaki sklad powinien miec dobry jogurt naturalny?Bo tak sobie jem a nie wiem...

Dziękuję, więcej pytań nie mam :D







Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-06 18:08:00

Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-06 19:00:11

Hej.

Jednym słowem opisując dzień dzisiejszy to- kalosze i zakwasy xD ( no ok, dwoma) Kalosze, bo pogoda jak talala a ja myslałam, że będzie jak wczoraj a zakwasy od wczorajszych ćwiczeń.

Co do menu to trochę przekroczyłam węgle ale truskawkiiii musiały być :)
Szukałam ostatnio idealnej w moim mniemaniu sylwetki, choć wiem, że ideałow nie ma, nie da się też przewidzieć jak zmieni się ciało, każdy jest inny itd ale zdjęcie poniżej... czy z mojego cielska da się coś takiego ustrugać? Jak dla mnie jest to tak nierealne jak wakacje na Bali, które mi się śnią po nocach.

Dobrej nocy, pozdrawiam!







Zmieniony przez - kakapech90 w dniu 2013-06-07 20:57:01

ładna ale chyba trochę chudawa

tolka2012

ładna ale chyba trochę chudawa

Nie moglam znalezc jakos innej, ale zeby od razu ze chudawa? Serio? A Ty jak to widzisz?

Wiesz ja się nie znam.To tylko takie pierwsze wrażenie ze chuda jest.Na pewno powiedzić nie mogę bo bolkiem mało widać.Taka figura jest osiagal;na(jak każda chyba) ale nie wiem czy chciałabym tak wyglądać.

Ja natomiast takimi ramionami bym nie pogardziła :)