TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

SUPLEMENTACJA CYKL II
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Michail ****a kiedy nowy trening dzisiaj juz niedziela !!

Pij Mleko Bedziesz Wielki

Wwo- coś Ci się porypało kolego, co to za słownik co?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Popieram WWO. Mimo, iż cykl ma trwać do 12 listopada, ćwiczenia i sposób ich wykonania opisane są tylko do 28 września. Ja ćwiczę w niedziele, wtorki i czwartki więc ten problem miałem już wczoraj. Żeby nie tracić dnia powtórzyłem trening z 2-3 tygodnia dodając progresję jak w czwartym tygodniu. Po tym rowerek 30 minut. Ponieważ wtorek jest już jutro i znowu nie będę wiedział jak ćwiczyć proszę Michail podaj dalszy ciąg ćwiczeń lub chociaż odpowiedz czy mogę kontynuować tak jak napisałem wyżej.

OK.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Dobra grzecznie :) dasz ten trening czy niee !!

Pij Mleko Bedziesz Wielki

Bez wykrzyków- dam- chwila.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czekam cierpliwie :)

Pij Mleko Bedziesz Wielki

przepraszam michailku czy zaspałeś ja cały czas pilnie wpatruje się w ekran i czekam kiedy pojawi się twoja odpowiedz

Pij Mleko Bedziesz Wielki

A co -planujesz jeszcze dziś trening?

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM