SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak to jest z priorytetami?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 598

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7733
Cześć wszystkim;) Jeśli damy priorytet na nogi zwiększając liczbę serii lub częstotliwość treningu(oczywiście w miarę rozsądku:D) zmniejszając jednocześnie ilość seri w innych partiach to jak będzie wyglądał wzrost ciała?

To że na nogi dostaną silniejsze bodźce będą tak jakby zabierać do odbudowy więcej aminokwasów uszczuplając ich zasoby dla reszty ciała która jest pobudzona w mniejszym stopniu?

ostatnio zaczęło mnie to zastanawiać,a w wyszukiwarce nie znalazłem satysfakcjonującej mnie wypowiedzi;)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
chodzi o to, że na nogi bedziesz przykladał najwiecej uwagi i one najbardziej bedą rosły. Inne partie ciała tez bedziesz ćwiczył ale to nogi będą dominującą strona w treningu. Bedzie ich wzrost kosztem reszty ciała. Wtedy klatka plecy ramiona nie beda tak szybko rosly.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 158 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7733
Prosto to wszystko wyjaśniłeś sog się należy;)

Nigdy nie ćwiczyłem priorytetowo choć w przyszłości będę musiał nad tym pomyśleć;)
widać jakąś znaczącą różnicę w rozwoju priorytetowej partii po 8-12 tyg treningu w stosunku do reszty ciała?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 3321 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7967
Przy odpowiedniej diecie widac :) Tylko pamietaj o regeneracji, wszystko w granicach rozsadku musi byc :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Poprawa siły w boksie.

Następny temat

Fat brzuch!

electro
Polecane artykuły