dalem dzieki za wszystko jak nie bede czegos wiedzial to sie zgloszę jeszcze moge cie dodac jako przyjaciela??
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na masę do oceny po długiej przerwie w ćwiczeniach
Następny temat