SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

prosze o pomoc w ułozeniu cyklu:)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4469

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 523 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37436
Witam, za jakiś czas mam ramiar zrobic dłuższy cykl,i chce sie poradzic czy takie ułożenie będzie dobre.

1-4 meta 30
1-4 enan 250mg c4dni
5-14 enan (podkrecenie lekko dawki) 375mg c3dni
1-12 deca 400 e5d

pozniej mostek 10 tygodni samym enanem

pozneij tren od 1-6/8 50 mg c2d lbo wiecej wino od 3-9 50 mg ed

Ale niewiem jak na tym mostku tzn jakie dawki i co ile dni no i jak z odblokiem z gory dzieki za pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ile jeszcze tematów o tym samym założysz?

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 314 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4776
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Pod tym nickiem faktycznie pierwszy

Temat z wczoraj:
https://www.sfd.pl/pomocy_przy_ułożeniu_cyklu-t947764.html 

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 523 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37436
tak wczoraj mialem ten temat ale cos mi sie z tel podziało i dzisiaj załozyłem jeszcze raz ten sam temat. a co masz jakis problem z tym??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 523 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37436
. WIEK: 28
2.WAGA: 73
3. WZROST:169
4. WYMIARY: -biceps:41
-klatka:
-udo:
talia: 75
5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 5lat z przerwami
6. DIETA: w tym momencie zrobilem regukcje z 82na73 ale jak zaczne ładowac bede czymal białko: 2,5- 3 g węglowodany 4g: -tłuszcz:nieza dużo
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deka omka winko testanst i superanabolon
8. TRENING: 4 razy w tyg
9. CEL CYKLU:nasa dobrej jskosci
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 3 l
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Przydałoby się wypełnić całą ankietę.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 523 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37436
A co tyle ci nie starczy? Zamisat czepiac sie na kazdym kroku moze bys cos doradzil a nie tylko krytyka!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Ankieta jest po to, aby móc mniej więcej ocenić staż, możliwości i efekty dotychczasowych działań danego człowieka. W Twoim przypadku nie bardzo da się to zrobić.
Wydaje mi się, że Twoje dotychczasowe osiągnięcia, biorąc pod uwagę przebyte cykle, są raczej słabe czyli coś kulało, no ale może się mylę, bo właśnie nie ma więcej informacji.
Cykl jest mocny, szczególnie teścia dużo. Uważam, że dla Ciebie za mocny. Most 10 tygodni to za długo, wystarczyłoby ok 4. Dalej tren bez teścia to też nie najlepszy pomysł.

Skoro od ostatniego cyklu minęło 3 lata to teraz, przy dobrze dopiętej diecie i treningach, spokojnie porobiłby Cię jeden, max dwa środki.

Zmieniony przez - KruQ w dniu 2013-05-31 00:00:53

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94645 Napisanych postów 364619 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669606
kolega ankietę wypełniamy w całości https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 523 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 37436
1. WIEK: -27
2. WAGA: -73
3. WZROST: -168
4. WYMIARY:
-biceps:- 41-42
-klatka: -108
-udo: -60
-talia: -75
5. STAŻ NA SIŁOWNI: -5 lat z przrwami
6. DIETA: -w tym momencie redukcja ale przy ssa bedzie;
-białko:- 2.5-3g na kmc
-węglowodany: -4g
-tłuszcz: -0,6
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- dekaomka wino testanat, superanabolon.
8. TRENING: -4xw tyg
9. CEL CYKLU: -dobra jakosc miesnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ok 3 lata
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -była do przybierania tłuszczu na boczkach i brzucha
13. STAN ZDROWIA:- b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:-nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:-max130
-martwy ciąg:- nie robiłem na maza
-przysiad:- tez nie było robione na max
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy w czasie mety

Następny temat

Metanabol Globallabs

WHEY premium