SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Likwidacja zbędnych centymetrów i kg

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7350

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899
No to ino prędko!!

A jest Cię mniej, to fakt. Nawet trener z siłowni to powiedział.
A jak zrobisz podsumowanie po 2-3 miesiącach i wrzucisz fotki porównawcze, to będzie szał ciał

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zuuuza
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
ja też zauważam,że jest mnie mniej, to jest naprawdę fajne uczucie
A co do zdjęć to już nie mogę się doczekać, moje balerony na plecach już przechodzą do historii

Zmieniony przez - Zuuuza w dniu 2013-05-27 22:40:11
...
Napisał(a)
sforcia
Ekspert
Szacuny 866 Napisanych postów 7311 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 111899
Młodaj dawaj wypiski zaległe!! I Wszystkie treningi masz dzisiaj uzupełnić ok?

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zuuuza
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
wieczorem wszystko będzie
...
Napisał(a)
molly_s
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2050 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25879
hej zajrzalam teraz i zobaczylam pikne spadki Moje gratulacje!! Oby tak dalej, trzymam kciuki
...
Napisał(a)
Zuuuza
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
Ja za siebie również trzymam kciuki
Dzięki bardzo za wsparcie!! Przyda się

Dzisiejsza miska
I tak jak obiecałam w końcu, wszystkie treningi wykonane do tej pory :










...
Napisał(a)
Zuuuza
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
Witam.
Dzisiaj był dzień pomiarów, trochę urosło, trochę zmalało ale generalnie efekty są pozytywne.
Oby tak dalej

Wrzucam wczorajszą i dzisiejszą miskę, oraz dzisiejsze pomiary








...
Napisał(a)
gosiencja
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 534 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 14541
Hej, ładnie znikasz w talii i pępku, super!

http://www.sfd.pl/Gosiencji_nowe_życie_po_50-t941142.html 

...
Napisał(a)
Zuuuza
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 481
Dziękuje bardzo Również się z tego faktu bardzo cieszę. W końcu mogę sobie ręce na biodrach oprzeć. wspaniałe uczucie
...
Napisał(a)
Bayo
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 509 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9573
Slicznie, Gratki i oby dalej spadało.

Początek - http://www.sfd.pl/`Bayo_DT-t927878.html 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozkręcanie metabolizmu

Następny temat

INSANITY po 2-tygodniowej przerwie od ćwiczeń?

electro
Polecane artykuły
Jak zwiększyć skuteczność krótkich treningów?

Jak zwiększyć skuteczność krótkich treningów?
Małe zmiany, które są kluczem do szczupłej sylwetki

Małe zmiany, które są kluczem do szczupłej sylwetki
Makijaż na siłownię - czy można ćwiczyć w makijażu?

Makijaż na siłownię - czy można ćwiczyć w makijażu?
O takich pośladkach marzy wiele kobiet! Jak trenować pośladki? 

O takich pośladkach marzy wiele kobiet! Jak trenować pośladki? 

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany