własna siłownia (plany na ławke regulowana, stojaki, wyciąg) !!!

Witam. Mogę podzielić się z wami planami na podstawowa siłownie. Ławeczka (profil 40x40x3mm, 40x30x2mm i 30x30x2mm) regulowana na skos górny (początkowo miała być także na dolny ale zrezygnowałem ze względu na to że konstrukcja do wyciskania na płasko była by za słaba moim zdaniem). Stojaki (profil 40x40x3mm i 30x30x2mm) w pełnej regulacji (maks. chyba na 175cm wys.) wiec do przysiadów ze sztanga są ok. Wyciąg (profil 40x40x3mm) górny i dolny, rolki na łożyskach, linka 5mm.

dziś tylko zdjęcia jak całość wygląda, jutro wrzucę więcej od początków spawania i szczegółowe wymiary

Witam jeśli mógłbyś mi podać wymiary ławeczki do wyciągu i poręczy do pompek. I z jakiego profilu robiłeś wyciąg? pozdr

Fachowa robota ! wymień sobie tylko zaciski linki, z tymi co masz przy większym ciężarze czasem można dostać drążkiem w głowę.

właśnie też im trochę nie ufam ale innych nie moglem dostać najwyzej założę po dwa na każda stronę

ŁAWECZKA !

profile mocne, 40x40x3mm, 30x30x2mm i 40x20x2mm, oczywiście takie sprawy jak regulacja wys. odległość oparć od zawiasu itd już we własnym zakresie bo nie wiadomo jak co komu wyjdzie oparcie oddawalem do tapicera, wyszlo jakies 50zl.

Farba jaka malowalem to Śnieżka Urekor S Podkład Antykorozyjny Czara.
Fajna matowy efekt

STOJAKI POD SZTANGĘ !

profile 40x40x3mm i 30x30x2mm oba po 90cm, największy problem z regulacja co radze zrobić na wiertarce stołowej, przynajmniej mamy pewność ze równo przewierciliśmy

Fajny patent z regulacją :) Ale mocowanie linki koniecznie wymień, nie ma co ryzykować szwami na głowie.

na pewno skorzystam, wielkie dzieki ;)

WYCIĄG !

linka 5mm, rolki na łozyskach fi 59

doczepiana przystawka z siedziskiem do wyciągu górnego :) gdyby ktoś chciał mogę też podać plany, uchwytów również

poręcze do szwedzkich pompek i drążek

jestem pod wrażeniem, teraz tylko zbierać zamówienia i robić konkurencję firmowym producentom;) wygląda wszystko solidnie i schludnie, dobrze przemyślane. Fajna sprawa samemu sobie sprzęt zrobić. sog