Conquer.
Witam.
Mam pytanie co do suplementacji przed i po treningu.
Zastanawiam się co w przypadku mojej osoby byłoby najkorzystniejsze, jakie połączenie?
Chciałbym uwidocznić mięśnie, tracąc przy tym zbędny tłuszcz (którego jak widać na moim aktualnym zdjęciu profilowym nie mam zbyt wiele).
Zastanawiałem się nad BCAA od Hi Tec'a przed treningiem.
Widziałem, że ludzie chwalą. Nie chcę żadnej przedtreningówki typowo na pompę.
Co polecicie po treningu do tego bcaa (lub jakiegoś innego dobrego)?
Myślałem o jakimś białku WPC, czy może lepiej zastosować jakiś stack kreatynowy?
Mimo tych ponad 5 lat spędzonych na siłowni, z suplementami zetknąłem się dopiero półtorej roku temu gdy zacząłem ćwiczyć w profesionalnej siłowni. W razie potrzeby mogę dać aktualne zdjęcia i idzielić dodatkowych informacji.
Wszystkie konstruktywne odpowiedzi i podpowiedzi z których będę mógł skorzystać nagrodzę sogiem. :)
Pozdrawiam.
Mam pytanie co do suplementacji przed i po treningu.
Zastanawiam się co w przypadku mojej osoby byłoby najkorzystniejsze, jakie połączenie?
Chciałbym uwidocznić mięśnie, tracąc przy tym zbędny tłuszcz (którego jak widać na moim aktualnym zdjęciu profilowym nie mam zbyt wiele).
Zastanawiałem się nad BCAA od Hi Tec'a przed treningiem.
Widziałem, że ludzie chwalą. Nie chcę żadnej przedtreningówki typowo na pompę.
Co polecicie po treningu do tego bcaa (lub jakiegoś innego dobrego)?
Myślałem o jakimś białku WPC, czy może lepiej zastosować jakiś stack kreatynowy?
Mimo tych ponad 5 lat spędzonych na siłowni, z suplementami zetknąłem się dopiero półtorej roku temu gdy zacząłem ćwiczyć w profesionalnej siłowni. W razie potrzeby mogę dać aktualne zdjęcia i idzielić dodatkowych informacji.
Wszystkie konstruktywne odpowiedzi i podpowiedzi z których będę mógł skorzystać nagrodzę sogiem. :)
Pozdrawiam.
Hard Work Forever Pays.
,,By na szczyt się dostać nim twój czas zgaśnie
musisz w tym co robisz odnaleźć pasję."
Chętnie pomogę w kwestii diety-treningu-suplementacji.
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
maciek-gda
