Trzymając się konsekwentnie jednego kalkulatora pomiaru tłuszczu:
http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz
wychodzą mi obliczenia:
waga / pas / BF / sucha masa / tłuszcz
start: 82 / 92 / 20,57 / 65,1 / 16,9
po 1 tyg: 80 / 91 / 20,36 / 63,7 / 16,3
po 2 tyg: 79,5 / 91 / 20,54 / 63,2 / 16,3
po 3 tyg: 78,5 / 90 / 19,96 / 62,8 / 15,7
po 4 tyg: 78 / 88 / 18,23 / 63,8 / 14,2
czy mogę wysunąć takie wnioski?
- sucha masa, czyli powiedzmy mięsień spadał mi przez początkowe 3 tygodnie, natomiast po 4 tygodniu poprawił się w porównaniu z 3tyg o 1kg...
czy mogę teoretycznie przyjąć, że tkanka mięśniowa mi podskoczyła w ostatnim tygodniu, czy wysuwam za odważne wnioski ;) ?