smiglo90
w linku jest zdjęcie mojej sylwetki a nie diety
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349883
a dla nas istotniejsza jest dieta, wrzucona zgodnie ze wskazówkami, które wrzuciłem Ci pod pierwszym zrzutem.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
pomper20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
235
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6898
Wypełnij ankiete. Oblicz zapotrzebowanie. Z gory napisze ze ogranicz ww, za mało tluszczy i białka.. ogolnie ilosc kcl jest za mala. Nawet gdybys mial siedziec 24h przed tv.
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349883
proponuję czytać co piszą inny zamiast spamować. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297
O to jest moja gramatura . W mleku mam 250 ml . Mój trening to bieg na 10 km .
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349883
otręby granulowane, jogurciki , prawie połowa białka z prochu, deficyt większości witamin i minerałów, tylko jedno sensowne źródło tłuszczu, równowaga kwasowo-zasadowa leży, to takie mankamenty.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297
Jakie produkty z mojego jadłospisu najlepiej zmienić ? No i oczywiście na jakie .
...
Napisał(a)
dziii
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
945
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17324
Przecież dostałeś odpwoiedz na Swoje pytanie wyżej już od Konia !
a zmienić na mniej przetworzone, zdrowsze, i naturalne !
wszystko masz w postach podwieszonych wystarczy poczytać i się z nimi zapoznać i wtedy wkleić tutaj poprawioną dietę i dać ponownie do oceny pozdro :)
a zmienić na mniej przetworzone, zdrowsze, i naturalne !
wszystko masz w postach podwieszonych wystarczy poczytać i się z nimi zapoznać i wtedy wkleić tutaj poprawioną dietę i dać ponownie do oceny pozdro :)
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51767
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349883
Przejrzyj inne poprawione diety w dziale, dział kuchnia sfd, tam złapiesz jako takie pojęcie o komponowaniu posiłkow.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
31
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297
Dobra dzięki , a powiedz mi te białko które dałem w dzienniku mogę stosować przy każdej diecie ?
Poprzedni temat
Masa part 2 - dieta do sprawdzenia :)
Następny temat
Pomoc z dietą dla zielonego
