Ketchup

Bardzo lubię dodawać ketchup do różnych potraw gdyż nie wszystkie nisko kaloryczne produkty są smaczne np. ryż nie zbyt mi smakuję a teraz jak dodaje do niego łyżkę ketchupu nawet jest smaczny :o

A teraz pytanie!
Jaki ketchup na diecie jest najlepszy tzn. jaki zawiera najwięcej pomidorów. Z góry dziękuje za odpowiedzi. Pozdrawiam

wybieraj taki, który ma najmniej cukrów w składzie. generalnie ketchup jak ketchup- wszystko to przetworzone ale od czasu do czasu w małej ilości nie zaszkodzi dla poprawy smaku.

Bardzo dobre źródło likopenu - osobiście wolę smarować koncentratem niż ketchupem.

poza koncentratem b. dobre skladowo są przeciery pomidorowe (ok.99% pomidorów i 1%soli). Podravka ma w ofercie, pudliszki. Pasty pomidorowe w duzych, szklanych butelkach też są rownie dobre. Keczup jest generalnie duzy gorszym produktem niz powyzsze. Kotlin ma od niedawna w ofercie 0% cukru