Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
82
Witam jako nowy na forum. Moje pytanie. Aktualnie jestem na masie.
Posiadam Universal Storm i kreatyne. I właściwe pytanie, jak to dawkować ? Na etyk Storma pisze żeby stosować 30 min przed tr i 30 min po tr.
więc czy mogło by to wyglądać np tak ?
DT- rano 5g krety, miarka storma przed i po treningu
DNT- rano 5g krety
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
82
Rozumiem. Prawde mówiąc to nawet gdybym brał dwie miarki storma dziennie to ( bez zwiększania porcji ) by wystarczyło. A jak będę robił tak jak ty mówiłeś czyli DT- storm przed kreta po i DNT - tylko sama kreta, to starczy a nawet zostanie. Tak mi się wydaje.
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
82
A z tym moim pierwszym pomysłem to za dużo jak na jeden dzień ? " DT- rano 5g krety, miarka storma przed i po treningu " sory za post pod postem, ale nacisnelem enter.