Sajnas
Siema. Jak to wygladalo u was z dieta. Musieliscie sie zmuszac do zjedzenia odpowiedniej ilosci kalorii ze z latwoscia wam to szlo?? Bo ja mam ogomne problemy z tym.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
Zależy czy masa czy redukcja:) Jak ciężko szama wchodzi trzeba urozmaicać, eksperymentować z potrawami, przyprawami, możliwości jest sporo. Najgorsza jest monotonia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
Ja akurat masa. Wstaje rano i odrazu jajka i ryz, wracam ze szkoly jajka i ryz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
589
po treningu jajka ryz piers marchewka
...
Leci
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1024
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7990
Zmien diete sa inne ppsilki jak jajko ryz...
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Maćko
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
Jak ciagle jesz to samo, to nic dziwnego że masz już wstręt do tego, są inne doskonałe źródła wegli i białka niż jajka i ryż, dział odżywianie + kuchnia sfd
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
