Jesli Ci zalezy na pompie to mozesz
...
ok dawkować tylko w dni treningowe 8 kapsów przed i po treningu i nie będzie to przeszkadzało bcaa tak ?
...
To ty piszesz o 1 czy 2 bo kapsulki to 1 jest. Nie bedzie przeszkadzalo. Jesli to 1 w koncu to bierz tylko 4 kapsy przed treningiem ewentualnie jakbys slabo pompe czul mozesz zwiekszyc do 6.
...
ok tylko te 4-5 kapsów to rano wieczorem ? przed po treningu ?? i wszystkie na raz czy pojedynczo ? przed każdym posiłkiem ?
...
chodzi mi o olimpa gold omega 3 , przepraszam nie wyjaśniłem tego wyżej , 4-5 kaps przed trzeningiem ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!