Burgii
Witam postanowiłem podać wam przepis na moje Placuszki kulturystyczne .
A więc co będziemy potrzebować ;
- 2 jajka
- Płatki owsiane
- Vegete (lub coś innego)
- Oliwe z Oliwek (lub w ostateczności olej)
- Patelnie
-Warzywa ( ogórek , pomidor itp.)
1. 2 jajka wrzuć do miski i mieszaj widelcem.
2. Dodaj do zmieszanych jajek ok. 100g płatków owsianych.
3.Mieszaj na jednolitą mase.
4.Dodaj Vegetę lub sól.
5.Rozgrzej patelnie i wlej oliwe z oliwek lub olej.
6.Poczekaj aż się rozgrzeje i zacznij układać naszą mase na małe placuszki
7. Gdy mamy je ułożone na patelni , przykrywamy pokrywą i czekamy aż się zarumienią i przewracamy na 2 stronę .
8. Gdy placuszki są koloru "złocistego" , ściągamy je na talerz.
9. Polecam do tego pokroić pomidora , ogórka , szczypiorku . Ja osobiście dodałem twarogu chudego na górę placuszków i posypałem szczypiorkiem
10. Życzę smacznego ;)
Dodaję także zdj. moich placuszków.
Polecam skosztować , jeżeli macie jakieś pomysły co by tu dodać to proszę pisać . ;)
A więc co będziemy potrzebować ;
- 2 jajka
- Płatki owsiane
- Vegete (lub coś innego)
- Oliwe z Oliwek (lub w ostateczności olej)
- Patelnie
-Warzywa ( ogórek , pomidor itp.)
1. 2 jajka wrzuć do miski i mieszaj widelcem.
2. Dodaj do zmieszanych jajek ok. 100g płatków owsianych.
3.Mieszaj na jednolitą mase.
4.Dodaj Vegetę lub sól.
5.Rozgrzej patelnie i wlej oliwe z oliwek lub olej.
6.Poczekaj aż się rozgrzeje i zacznij układać naszą mase na małe placuszki
7. Gdy mamy je ułożone na patelni , przykrywamy pokrywą i czekamy aż się zarumienią i przewracamy na 2 stronę .
8. Gdy placuszki są koloru "złocistego" , ściągamy je na talerz.
9. Polecam do tego pokroić pomidora , ogórka , szczypiorku . Ja osobiście dodałem twarogu chudego na górę placuszków i posypałem szczypiorkiem
10. Życzę smacznego ;)
Dodaję także zdj. moich placuszków.
Polecam skosztować , jeżeli macie jakieś pomysły co by tu dodać to proszę pisać . ;)
Krzysztof Piekarz
Anonim
dudee
