Co Polecacie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3228

generalnie po treningu zawsze owsianke z białkiem i bananem jem. a jakieś połączenie już z nazwa produktu nie zadrogie a wmiare dobre możecie podać?

...

KpiterILL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3228

chyba zdecyduje sie na geinera ale jeśli chodzi o to kiedy brac? to po treningu? musze mieć cos jeszcze do geinera czy sam wystarczy?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Kup jakeis normalne wpc, wegle najlatwiej dostarczyc a pewnie bialka tyle nie zjesz.

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_95-opis27317.html

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2083.html

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

KpiterILL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3228

okej a wpc też tylko diete uzupełniać czy sa jakieś dawki ktorych musze się trzymac?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

tyle ile w diecie Ci brakuje

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

KpiterILL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3228

ok a lepiej brać przed czy po treningu?

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Od razu po treningu a w dnt do sniadania np. albo na noc

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

JKBB

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 263 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2141

...

KpiterILL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3228

okk jeden problem z głowy:D a jakies witaminki polecicie? są potrzebne?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jeżeli nie jadasz zbyt dużo warzyw i owoców to możesz poszukać Actvilab TOP10 (jedna paczka - 45dni) lub ostatecznie olimp multiple sport (30 dni). A jeżeli jesz ich dużo to najbardziej potrzebna wydaje się być witamina D

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat