Skakanka a boks.

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882

Są gdzieś jakieś filmiki z tutorialiami jak skaczą bokserzy? Aktualnie potrafię skakać tak hmm jakby to opisać na dwóch nogach się wybijam i hop ale to jest standardowe skakanie (tak mi się wydaje) z tego co widze bokserzy różnie skaczą. Jest jakiś filmik gdzieś tych "kombinacji" z wytłumaczeniem jak to się robi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Leci

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1024 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 7990

3:04-3:15
wydaje mi sie ze po prostu musisz sie uczyc patrzac metoda prob i bledow ;)

Pomogłem? Daj SOG'A! ;)

...

Ttoomek

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1883 Wiek 49 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 21543

A jak dlugo trenujesz juz, ja po 4 miesiacach ogarnelem juz naprawde dobrze skakac, nie ogladalm filmikow tylko po prostu probowalem i patrzylem na innych na treningu.

http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882

Trenuję mma u nas skacze się "standardowo" na skakance ale chciałbym się nauczyć tak jak skaczą bokserzy. Podszkolić sobie trochę boks a skakanka powinna mi w tym pomóc ( tak mi się wydaje) co w ogóle daje skakanka w boksie ? :D

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882

To już jest czarna magia O.o Jakieś wskazówki może :P ?

...

souljah21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5941

nowy to słaby jesteś jak skakanke nie ogarniasz :P ja mam 16 i juz naprawde dobrze skacze ;p Nie skaczecie na sekcji? słaba sekcja

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...

MrNowy

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882

To nie jest sekcja bokserska tylko mma.

...

souljah21

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 739 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5941

no to co z tego i tak powinniscie skakac to poprawia dużo rzeczy.

http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)

...

Diaz947

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 613

przede wszystkim skakanka bardzo poprawia koordynacje, w dodatku w przypadku boksu powinno sie prawa noge trzymac na klebie stopy, a zeby bylo latwiej sie do tego przyzwyczaic to skakc na skakance tez powinno sie na klebach(te czesci pod palcami)

...