20 lat...5 lat treningu Prosze o Ocene

Abdulan przyrównaj swoje gino do jego.... zakładam się, że mniejsze masz.

Może nie aż takie, ale też mam j**itne i musze to wyciąć ;). Jasna sprawa, że po towarze mogło mu jeszcze coś tam wskoczyć, ale wiele osób ma problemy z ginekomastią i bez tego.

Sam miałem małe problemy w gimn ale zeszło ładnie.
Dobra nie spamujmy chłopakowi tematu. :)

ale mówi że bez żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie?

Zmieniony przez - dioper w dniu 2013-04-23 19:08:06

dioper

ale mówi że bez żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie?

Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę.

Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia?

ćwiczyłes regularnie ?

Abdulan

dioper

ale mówi że bez żadnych supli według mnie sylwwetka kozak, ale na kreatynie by ci troche poszło masy... Nie myślałeś o cyklu na krecie?

Od supli to raczej gino nie urośnie, mowa o dopingu, przeczytaj wcześniejszą stronę.

Odnośnie tematu, wyniki siłowe to mizeria jak na 5 lat, podałeś maksy czy obciążenie na serie? I ten drążek 2* to co oznacza, 2 podciągnięcia?

yyy... od supli giną ale co? mięśnie? Jeśli tak to chyba mało wiesz o tym sporcie.. ;)

Ginekomastia, widocznie wiesz jeszcze mniej niż ja znawco ;).

przeczytałem poprzednie strony, zwracam honor :D

Dopiero co przeczytałem poprzednie strony i powiem ci tak, mam kumpla który pocwiczył chyba 6 mies i zaczał jechac na mecie, potem cwiczył jeszcze jakieś 5lat i teraz jego wyniki siłowe to WL 150kgx2 w najlepszej formie a reszty nie pamiętam :D Ale sylwetke to ma taką niepoporcjonalną bo plecy kozak, nogi kozak, łapy kozak a klata mała i brzuch z porównaniem do reszty :D