Pierś z kury - bleeeeeeee

Czesc. Aktualnie prubuje troche tluszczu spalic i jak wiadomo trzeba wtedy duzo bialka spozywac. Tak wiec jem duzo piersi dziennie. Ale jeszcze kilka dni i bede rzygal na sam widok. Pomocy, jak mam to przyżądzic zeby było zjadliwe. Teraz wrzucam do wrzątku i gotuje 20-30 minut. Najrużniejsze przyprawy nie pomagają. Dysponuje mikrofalówką, taką maszynką co sie tosty robi, piecykiem i oczywiscie garnkiem.

-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

o cholera kloper ale masz problemy
tylko piersi jesz ???

tyle przepisow jest ze ...musisz sam poszukac
rolady,sosy,duszone,grilowane, w cholere - naprawde - poszukaj wszystkigeo co dotyczy kurczaka

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

no dzis wylukałem przepis misoo (misoa ?) ze na kostke pokroilem dodalem pomidorów i najpierw podsmazylem na patelni (oczywiscie oliwa z oliwek) a potem poddusiłem. Czy to duzo gorsze od tej z wody, bo to w miare smakuje a na te z wody juz patrzec nie moge


-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

Ja z piersią robie co sie da, często jem grillowaną (biore sam na grilla z kumplami, albo smaże na elektrycznym), dobra też jest z piekarnika (opsypuje czymś np. przyprawą do kurczaka, albo do pizzy i kłade w piekarniku na takiej kratce, albo na blaszcze). Mój tata jak piecze kurczaka całego, to ja tam od siebie dożucam kilka skrzydełek (bardzo mi smakują, takie podpieczone w wokru z przyprawą itp.). Kup sobie książeczke (w kiosku ok. 5zł) "Potrawy z drobu" albo coś takiego, dużo przepisów na dania z piersi, szukaj jak możesz, w kioskach jest tego pełno, a jak chcesz coś ładnie opracowane i np. w twardej oprawie to sie przejdź do księgarni i kup jakąś tematyczną książke kucharską np. tylko o potrawach z drobiu czy kury. Takie książki mają po kilkaset przepisów, nie są drogie, a porad jak przyżądzić pierś jest na prawde multum. Jak kupisz, to aż będzie ci sie chciało to wcinać.

NEMEZIS

Pierś gotowana wcale nie jest taka okropna, pod warunkiem, że nie gotuje się jej w samej wodzie!!! Ja zawsze kupuje jakas mieszanke warzywna (np Hortex zupa chinska itp) i w tym gotuje pierś. Wtedy piers jest bardzo smaczna!

Mmonikaa

Bło o tym wiele razy- polecam gotowac z warzywami- jak przedmówca i możesz ugniatać ją posiekaną własnie z nimi- zabija smak nawet najgorszej piersi

Możesz też zapiekać bez tłuszczu w mikrofali,.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

no ja to wkladam piers do opiekacza (ty mozesz wykorzystac piecyk) posypuje ja sola i przyprawa do grila i juz ;] a co jest jeszcze takie pyszne to piers pokrojona w kawalki z papryka! mniam mniam!! piers troche podsmazasz na a potem dodajesz papryki pokrojonej i gotujesz!! pycha!!!