...
Napisał(a)
bialko ewentualnie zeby zastapic miecho jak nie bedziesz mogl zjesc, ale lepiej normalne jedzenie niz proch. W mięśnie musi pójsc tylko że tłuszczu może dojsc też, jeśli się boisz to zacznij z mniejszej ilosci kalorii i obserwuj co się dzieje jak nie będzie szło to dokładaj.
Polecane artykuły