Strzelające kości nadgarstek

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

Witam, od pewnego czasu zauważyłem że kości w rękach strasznie mi szczelają gdy zginam w nadgarstku i nie tylko jeszcze tak dziwnie miazgotają. Znacie może jakieś porady na to ??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ProteinMen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 384 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3458

jeżeli ćwiczysz to za pewne źle wykonujesz ćwiczenia i nad wyrenżasz nałogowo nadgarstki

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Że coś Ci strzyka to nie od razu oznacza, że coś nie tak.Pamiętaj o rozgrzewce nadgarstków przed treningiem np. za pomocą ściskacza.I nie przesadzaj z ciężarami.

...

winner07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

Tylko że ja nie cwicze

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Jak się nic nie robi, to tym bardziej stawy mogą strzykać i sztywnieć.

...

Piotr Baj

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 403 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1097

Pewnie siedzisz długo przed komputerem?

...

winner07

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17

To sa jakies sposoby na to coś do picia jedzenia?

...

ananasik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80

Możesz o jakąś maść zapytać w aptece może coś z chrząstkami masz nie tak.

...

sajanin

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Dla regeneracji pij codziennie dwie łyżeczki rozpuszczonej żelatyny, jedz produkty bogate w witaminę C i kwasy tłuszczowe omega 3.I zacznij jakieś ćwiczenia wykonywać np. podciąganie na drążku, ćwiczenie na ściskaczu itp.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat