...
Napisał(a)
Witam, poszukuje planu treningowego na rzeźbe dla piłkarza , do tej pory cwiczyłem 3x siłownia klata/bic 1 dzien 2 plecy tric 3 dzien barki nogi - lecz chce zmienić już to na FBW - treningi w piłke mam pon śr i piątek i w niedziele meczyk. Diete jakoś trzymam, wode pije itp , pomocy :)!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Po 1 na rzeźbę to przede wszystkim odpowiednio zbilansowana micha,a po 2 jesteś już tu na forum 2 lata więc powinieneś wiedzieć że nikt Ci gotowca nie da.Więc czytaj tematy (mnóstwo tego jest),ułóż sobie plan i daj do sprawdzenia w tdp bądź tdz (w zależności od Twojego stażu).
Diete jakoś trzymam
Jaka dieta takie rezultaty zwłaszcza na rzeźbie
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-17 21:23:38
Diete jakoś trzymam
Jaka dieta takie rezultaty zwłaszcza na rzeźbie
Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-04-17 21:23:38
Ole-le, ola-la, ser del Barça és el millor que hi ha!
...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły