JAK STRACIĆ DOLNE MIĘŚNIE A ZACHOWAĆ GÓRNE ? pilne

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 5032

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

180

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

53,5

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

piłka nożna, zawodowo

Preferowane formy aktywności fizycznej

bieganie, rower , siłownia

Cel/problem/opis

utrata mięśni

Nowy temat Temat zamknięty

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

https://www.sfd.pl/grube_nogi_chce_schudnac,_mam_motywacje-t330172.html
https://www.sfd.pl/grube_nogi-t85922.html
https://www.sfd.pl/Grube_nogi_i_kolana-t557640.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Dieta masa ocena

Następny temat

Ocena planu treningowego przeznaczonego na hipertrofie mięśniową

Polecane artykuły