masło

...

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29247

witam.
niebawem zaczynam pierwszą w życiu redukcje, narazie dobieram produkty i ustalam trening itp. itd. i nie wiem czy smarować chleb maslem czy nie, jak redukujecie to smarujecie?

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

masło generalnie jest OK

a toi czy możesz sobie na nie pozwolić czy nie zalezy od ustalonego spżycia energii i proporcji makrskładników.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6261 Napisanych postów 76002 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754672

Jedno ze źródeł tłuszczów więc nie wiem po co je eliminować bez względu na cel.

Moderator działu Odżywianie

...

cepson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 103 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 439

źródłem zdrowych tłuszczów?

Byle do przodu...

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6261 Napisanych postów 76002 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754672

Wszystkie tłuszcze są zdrowe z wyjątkiem trans.

Moderator działu Odżywianie

...

kat-sro

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16

Moja mama jest na diecie redukcyjnej i używa masła ale w odpowiedniej ilości i nie przesadzając.Jest to oczywiście minimalna ilość masła na kanapce. Wszystko dopasowuje się do swojej diety (kcal). Ale wiadomo ćwiczenia są potrzebne :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat