"ramka" wokół mięśni brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 910

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dvilla_07

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3620

witam. ostatnio zastanawialem sie czy jest to jakis miesien , czy jakies inne stworzenie

. niektórzy bowiem,mimo niskiego bf nie mają tej"ramki" a niektórzy mają. domyślam się ,że jest to zalżne od genetyki? nie mniej jednak co to jest ?mięsień?
dla przykładu tutaj "ramki" nie ma
http://www.muscleinfo.pl/upload/articles/000462_770.jpg
a tutaj jest
http://dietyitrening.eu/wp-content/uploads/2012/03/ABS-Trening-ćwiczenia-na-mięśnie-brzucha-300x199.jpg
licze na odp ,pozdro :)

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349944

Hmmmmmm....jakiej "ramki"?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

dvilla_07

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3620

nie mam pojecia jak inaczej to ujac :) chodzi o to ,ze wokol miesni prostych brzucha to jest :) wrzucilem ze swoim profesjonalnym rysunkiem o co mi chodzi :p http://w493.wrzuta.pl/obraz/0ERK8GvlnMj/sa

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

...

running321

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 179 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2400

Zauważyłeś że jak nie ma skośnych mieśni brzucha to jest ramka, a jak są skośne to nie ma ramki.

Zmieniony przez - running321 w dniu 2013-04-14 21:29:07

...

MrBrodnica

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1241

chyba chodzi Ci o ''granice'' miesni ziom to nie zadna ramka

mysle ze to troche rola genetyki i tez poziomu bf bo jak ktos ma troche zatłuszczone boczki to nie bedzie tego efektu raczej ;)

...

dvilla_07

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 316 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3620

ale niektorzy kulturysci nawet na zawody jak juz sa przygotowani w 100% to tego nie mają :p mi się wydaje ze to wlasnie genetyka ,ale nie mam pojecia jak to cholerstwo sie nazywa :)
@runnig - nie zgodze sie -tutaj przyklad - http://www.muscleinfo.pl/upload/articles/001293_770.jpg koles ma potezne skosne i rama jest jednoczesnie :)

Zmieniony przez - dvilla_07 w dniu 2013-04-14 21:51:37

(...) " Nie chwal się że kogoś znasz .. żyj tak aby chwalono się tobą "

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat