2. WAGA:84
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:109
-udo:58
-talia:83
-łydka 40
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA: posiłek: zbliżone wartości. 30g białka, 50g węgli, 10g tłuszczy. 5x dziennie - odstępy 3 godz. plus przed snem shake białkowy. (na śniadanie jem 70-80 węgli)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak to mój pierwszy cykl
8. TRENING:3x tyg ABT, 3x tyg siłowy, 2-4x tyg na czczo cardio.
9. CEL CYKLU:zwiększenie czystej masy mięśniowej i nieco siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak
11. POZIOM BF%:??
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): pi razy drzwi 50 edno 30 ekto 20 mezo. Nawet jak jadłem śmieciowe jedzenie to nie byłem bardzo "tłusty"
13. STAN ZDROWIA:ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak danych
15. PPM (podstawowa przemiana materii):??
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:110
-martwy ciąg:podnosiłem kiedyś w serii 140 na 6 razy( teraz nie wiem)
-przysiad:150
Na początku lutego(zeszłego roku) rostrzaskałem sobie staw w kostce( skręcenie ze zwichnieciem i rozerwaniem torebki stawowej)i miałem przez to przerwe więc wyglądam nieco mizernie, potem wakacje mnie rozleniwiły. Teraz jest ok i ćwicze normalnie. Po wakacjach wróciłem do ćwiczeń. Chciałbym pierwszy raz wejśc na jakiś cykl SSA. Co sądzicie o czymś takim?
8 tygodniowy cykl na srodku o nazwie Turanabol z Mołdawia, Balkan Pharmaceuticals
1-4tyg, 50mg dziennie.
5-8tyg, 60mg dziennie
Dzień po zakończeniu sesji na next day
rano clomid 24 taps, 50mg
wieczorem Nolve 20 taps, 20mg
Do tego wszystkiego chce brać flexit na stawy(bo podobno tur siada na stawy)CM3 z Treca - dodatkowo i oczywiście wszechobecne białko.
Czy to ma sens? Nie znam się na tym całkowicie to co napisałem starałem się ogarnąć sam z informacji o różnych środkach. Meta mnie nie interesuje, retencja i syfy nie wchodzą w gre. Nie wiem czy nie podsypać do tego Prop'a ale nie wiem czy nie za dużo tego będzie na pierwszy cykl. Dlatego pomyślałem że spytam osoby co wiedzą cokolwiek o tym. Proszę nie komentować że jestem cienki bo nie mam się za nikogo wielkiego - ćwicze dla samego siebie. Pozdrawiam i proszę o podpowiedzi
Jestem bestią i żywię się twą agresją!