Problem z fat burnerami

Witam!
Potrzebuję pomocy w związku ze spalaczami.
Mianowicie w lipcu zeszłego roku używałem 'Animal Cuts' przez okres 2 tygodni dawkując w następujący sposób: jedna dawka na czczo przed śniadaniem, jedna 2 godziny pózniej przed treningiem. Do tego treningi aerobowe 3x dziennie przez ten okres, niestety diety nie miałem rozpisanej i nie kontrolowałem właściwiego odżywiania przez ten czas i wyniki redukcji były dość żałosne.

W chwili obecnej myślę o zastosowaniu dwóch suplementów olimpu; Thermo Speed i L-Karnityny. Dawkując w sposób następujący: 1 tabletka thermo i 1 l-karnityny na czczo, taka sama dawka pół godziny przed obiadem, i taka sama przed treningiem. Zaznaczę, że trenuję siatkówkę 4-5 razy w tygodniu, więc ruchu mam nie mało, ale po kontuzji kostki przybralem troche tluszczu.
Tym razem jednak chcę zastosować do tego dietę którą przyznam zerżnąłem stąd:https://www.sfd.pl/Redukcja_rozpiska[b,ww,t]-t310155.html

Jestem średnio wrażliwy na działanie kofeiny i zależy mi na tym, żeby szybko stracić nie potrzebny balast.
Mam 193 i ważę 97kg

O stary, aleś kase w błoto wywalił na tego Cutsa. Bez diety i aerobów redukcji nie zrobisz. Branie thermo speeda po dużo mocniejszym Animalu nie ma sensu bo przyzwyczaiłeś się. Najlepiej ogarnij dietę i w późniejszym okresie redukcji sięgaj po spalacze. Ja redukuje już 2-3 miesiąc i spadło mi 8 kilo a od tygodnia dopiero biorę Clenburexin Treca z rana żeby jakoś metabolizm ruszył.

j/w dieta, trening siłowy i aeroby to podstawa na redukcji, odpuść sobie TSE i l-karnityne bo szkoda kasy, jak na razie poleć redukcje jedynie na - bilansie kalorycznym, jak już opornie fat będzie schodził daj spalacz na Scorch, robiłem 1 redukcję na nim i byłem zadowolony, jak masz kasę możesz zainwestować w bcaa uchroni mięśnie przed katabolizmem

Trening siatkówki można potraktować jako aeroby? Mi się właśnie wydawało,żethermo speed jest mocniejszy niz animal cuts..

Thermo speed to moim zdaniem bardziej pobudzacz niż spalacz. Trenujesz coś prócz siatkówki , silowia albo aeroby ?

Nie, tylko siatkówka. to jaki spalacz jest silny? cena nie gra w zasadzie roli

Słyszałem że najlepiej działa Thermo Diet ewentualnie Interval Burner.

Żaden silny tylko najpierw dołóż jakąś aktywność np. bieganie i diete ułóż pod siebie , na redukcji to podstawa