Jabłczan - co zakupić ?

tak jak wiekszosc cm3 treca jest tanie, 100zl na cyk styknie, za reszte kup bialko - albo lepiej doinwestuj do diety i bedzie ok

niestety używałem samo no xplode bo na więcej pozwolić sobie nie mogłem - w tamtym okresie .

czy coś polecacie do jabłczana ? jakiś dodatkowy suplement ?
widze , że więszkość poleca cm3 i chyba go sprawdze;) drogi nie jest. Tak więc jak z dawkowaniem ? jakieś prywatne sugestie odnośnie tego cuda?:)

ogólnie widziałbym to tak
jabłczan + jakieś biało(np. długo wchłanialne )+ bcaa+ witaminki z olipmu

p.s oczywiście nie wszystko na raz :P tylko w odpowiednich godzinach ;p

DT:4k rano i 4 po treningu
DNT:4k rano

Zmieniony przez - dymek5551 w dniu 2013-04-11 22:36:43