Powrót - redukcja pod okiem Obliques

Ziół to chyba za bardzo nie mam ale mam jakieś tabletki: Esetil Complex
mam również pokrzywę do picia, morwę białą i jakieś ziółka na drogi moczowe. Nic innego nie mam.
Z tego co pamiętam to od kiedy dostałam ten jod na tarczycę to zawsze miałam problem ze zbieraniem się wody.

Właśnie dostałam pismo ze szpitala w którym byłam z palcem, że po 7 dniach od zdarzenia specjalista spojrzał na zdjęcie palca i stwierdził, że końcówka kości jest złamana!!!:'-(

szybki był a to cie piesek urządził, ale chyba już nic nie zrobią, nie martw się ja mam obojczyk przesunięty bo nikt złamania nie stwierdził i się tak krzywo zrósł z powrotem

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-04-10 16:48:43

No tak - dokładność służby zdrowia jest zabójcza i wygląda na to, że w wielu krajach

A co tych posiadanych ziół to pić wszystkie co mam czy dać sobie spokój z jakimiś?

I jeszcze jedno marszobieg wykonany - 47 minut 5,5 km.

pokrzywa jest naturalna antyhistamina wiec pij reszta nie , mniszek lekarskiego jeszcze sobie skombinuj

Oczyszczanie przed dietą wykluczeniową.

Tydzień 1, dzień 2

Do warzywek wieczorem wczoraj i dzisiaj 100 g. dorszyka.

Samopoczucie dzisiaj do d..y. Zaczął padać śnieg Jak ja mam dosyć tego góvna!!!!!! Chodzę śpiąca i jak bym mogła to spała bym wszędzie.
Marszu nie wykonałam ale może uda mi się po 20.00 jak wrócę z kursu.

Oczywiście opuchnięta buzia cały czas. Pod oczami wory jak bym nie spała i balowała z 3 noce z rzędu. Szwy nie zdjęte - dopiero jutro bo pani pielęgniarka niestety dzisiaj nie miała czasu!!! no i 20 minut przed muszę wziąść środki przeciwbólowe - bo może boleć - usłyszałam.

Dzisiaj trzasnęłam szklaneczkę kombuchy po raz pierwszy. Super smak.
Potem jadę do miasta kupić większe słoiki bo mam tylko litrowe.

Czy ja podczas tego oczyszczania mogę brać Omegę i magnez?

Anik ja miałam zalecenie, że w miarę możliwości żadnych suplementów i leków więc odstawiłam chyba że Ty dostałaś inne.
Trzymaj się, dzień-dwa i wróci energia

Esther a jak się czułaś na tym oczyszczaniu i w ogóle na diecie wykluczającej? Jakie były efekty?

Oczyszczanie: Tydzień 1, dzień 3

Warzywka: brokuł, marchewka, pietruszka, buraczek, pomidor. Do warzywek wieczornych rybka - dorszyk.
Pasują mi te warzywka nie powiem.
1 L herbaty Yerba Mate i 3 kubki pokrzywki no i wodzianka.

Dzisiaj wróciła mi chęć do życia mimo tej paskudnej pogody za oknem.
Szwy ściągnięte od poniedziałku siłowy powraca..
Drugi dzień piję po szklance kombuchy - jest pysznnnaaa!

Woda już troszkę ze mnie zeszła ale nadal buzia jak puzon
Nie wiem czy to ta dieta czy kombucha ale coś zaczęło się dziać ze sprawami babskimi.
Okres miałam dwa tygodnie temu a dzisiaj zaczęłam bardzo brzydko plamić nie wiem co ta za szitt?

No i dzisiejszy marszobieg 6 km - 50 minut:
Puls minimalny: 117
Średnia: 157
Puls maksymalny:178
Padał deszcz ze śniegiem ale było super. Chyba kondycja mi się troszkę poprawiła bo zwiększam dystans za każdym razem i już nie dyszę jak lokomotywa.

Zmieniony przez - anik123 w dniu 2013-04-12 20:48:26

ani dieta, za szybko, ani kombucha ta nie ma zadngeo wpływu na takie rzeczy, srodek cyklu czasami sa plamienia

Okey Super.
A to oczyszczanko naprawdę fajne.
W dzienniku Nicky przeczytałam zalecenie od Marty aby codziennie robiła 10 przysiadów,10 pompek, 10 inter rows x 10 powtórzeń i tak myślę, że może to zastosuje u siebie tylko nie za bardzo mam na czym zrobić inter rows. Może jakimś innym ćwiczeniem można to zastąpić?