jakie bialko wybrac

Witam. Mam zamiar zacząć chodzić na siłownię, dietę i plan ćwiczeń rozpisany i poprawiony przez zawodowca, mam tylko dylemat jakie białko wybrać, minerały i witaminy już mam. Więc 3 główne białka nad którymi się zastanawiam:

Które proponujecie na duży przyrost masy, minerały i witaminy mam z tej firmy a gainera z pvl -mutant mass Które proponujecie albo macie jakieś własne sprawdzone typy?

Tu wprowadź tekst linku...
Tu wprowadź tekst linku...
Tu wprowadź tekst linku...

Wszystkie są ok. Ale czysty izolat bym sobie odpuścił, wybierz któreś z pozostałych dwóch

słyszałem już tą opinie ;) Z tego co wiem jestem mezomorfikiem, Twoim zdaniem które lepsze na początek?

Dla osób które nie uprawiają tego sportu zawodowo nie zrobi większej różnicy to czy białkiem jest WPI czy WPC. Tym bardziej, że zaczynasz przygodę. Zawsze to zostaje troche złociszy w kieszeni wybierając WPC

A jaka jest zasadnicza różnica pomiędzy WPI a WPC i przygodę z ćwiczeniami mam od miesiąca ale w domu jakos trening przez dietą i siłką. Do witamin, minerałów, białka i gainera w dni ćwiczące coś dorzucić?

chodzi mi o różnice w wchłanianiu, koncentrat się bodajże gorzej wchłania tak?

nie zauważysz nawet różnicy

W sumie zachęciła mnie na nazwa professional :D czyli brać Scitec nutrition - 100% Whey Protein - 5000g?