Herbata Puerh

Ostanio (od ok 2tyg.) piję herbatę puerh czerwoną (ok.1,5litra dziennie), tę firmy Bioaktiv, żeby się nieco odtłuścić. Zachęcił mnie do tego przypadek jednego klienta mojej apteki, który pijac te herbatę schudł ok. 15kg w 3 miesiece. Ten facio nie jadł tez kolacji tzn.ostatni posiłek konsumował ok.18tej.
Powiem wam, ze byłem zaszokowany, bowiem zazwyczaj z rezerwą odnoszę sie do tego typu srodków tzw. "odchudzaczy", ale w tym wypadku postanowiłem spróbować, bo srodek ma równiez działanie antymiazdzycowe.Muszę dodać, że bez diety schudłem 2kg.
Niestety zauważyłem, ze od moje dłonie i nogi (przód łydek) zrobiły sie bardzo suche. Czy może byc to spowodowane działaniem odwadniajacym owej herbaty?

"Kopernik też była kobietą!"

Herbata Pu-erh jest herbatą półfermentowaną, która po procesie fermentacji dojrzewa jeszcze w odpowiednich warunkach.
W Chinach, skąd pochodzi, klasyfikowana jest do herbat czarnych, natomiast w Polsce nazywana jest “czerwoną”, ze względu na kolor naparu.
Uprawiana i produkowana jest głównie w południowo-wschodnich Chinach i na Tajwanie.

Ze względu na fakt, iż procesy fermentacji czerwonej herbaty zachodzą krócej niż w przypadku herbaty czarnej, zawiera ona więcej enzymów i polifenoli. To właśnie im zawdzięcza swoje właściwości sprzyjające redukcji tkanki tłuszczowej.
Polifenole obniżają poziom cholesterolu, regulują wydzielanie żółci i ułatwiają trawienie, wspomagają pracę wątroby, a także przyspieszają przemianę tłuszczu w energię.

Prowadzone na uniwersytetach w Paryżu oraz we Freiburgu i Heidelbergu badania dowodzą, że owa herbata:
- oczyszcza organizm,
- wspomaga pracę wątroby,
- obniża poziom cholesterolu,
- wzmacnia organizm,
- skutecznie walczy z nadwagą,
- pobudza procesy trawienne,
- łagodzi skutki spożycia alkoholu.

Oprócz właściwości odchudzających Pu-erh wyróżnia duża zawartość: garbników, alkaloidów, flawonoidów, wapnia, magnezu, cynku, manganu, miedzi, selenu, fluoru (dzięki czemu ma działanie przeciwpróchnicze) oraz witaminy C.
Kofeiny i taniny jest w niej relatywnie mało, stąd nie wpływa w znacznym stopniu na proces wchłaniania żelaza.

Cena herbaty Pu-erh waha się od kilku do nawet kilkunastu złotych za opakowanie. Warto wybierać herbaty liściaste, nie w torebkach. Trzeba mieć też na uwadze, że te z dolnej półki cenowej nie są rewelacyjnej jakości.

Sposób parzenia:
Susz zalewamy wodą o temp. ok. 95 stopni i zostawiamy na ok. 1,5-2 minuty. Na jedną łyżeczkę suszu przypada 200ml wody. Raz zaparzone liście możemy wykorzystać kilkukrotnie, wydłużając czas parzenia.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/CZerwona_Herbata_pu_erh-t88837.html
https://www.sfd.pl/Dieta_na_redukcje_tluszczu_z_brzucha__do_oceny_i_skorygowania-t71556.html
https://www.sfd.pl/Jaki_spalacz_tłuszczu_-t315576.html

Nie jadanie kolacji to jeden z podstawowych BŁEDÓW.

ZAPRASZAM TUTAJ:

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jem kolację normalnie- ten gość nie jadl i miałem watpliwości czy schudł od tego niejedzenia czy od herbaty. Dlatego postanowiłem wypróbować to na sobie. Koszt niewielki ok.5.60zł- jedno opakowanie starcza na na miesiąc, herbata ma równiez działanie zdrowotne to, co mi to szkodzi.
Chodzi mi tylko o to czy nadmierne spozycie tejże herbaty (trzeba pić 1.5litra dziennie)może miec związek z nadmiernym wysuszeniem skóry? Wczesniej nie miałem takich problemów.

"Kopernik też była kobietą!"

Czytaj link.
Ani herbatka, ani ziółka cudowne nie spowodują, ze schudniesz trwale i z tkanki tłuszczowej.

Tobie potrzeba właściwej DIETY i RUCHU

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja nie wiem czy to ma zwiazek z piciem herbaty-osobiście watpię-ale wysuszenie skory jesienią po letnim słońcu to chyba normalne? Ja tak mam co roku,zwłascza jak zaczynam nosić rajstopy i trochę zmarzną mi ręce.
Po drugie jesli juz pijesz Pu erh to kupuj te na wage, nie wierze w ta herbate w torebkach bo niby czemu ona jest taka tania????

Tego lata za dużo się nie opalałem, bo nie miałem na to czasu,a skóra wysuszyła się do tego stopnia, że zaczyna mnie piec. kupiłem sobie krem vichy do rąk zniszczonych, ale pomaga tylko na2-3godziny.
Co do herbaty- kupuje tylko sypaną, bo ponoć do fixów idą smieci (to samo odnosi się do ziół-nie kupujcie ich w torebkach!!!)i mimo, że surowiec farmaceutyczny ma okreslone wymogi i normy, to ja ufam tylko ziołom "sypanym".
Co do tej herbaty to ja tez początkowo nie wierzyłem w jej działanie odchudzajace, zacząłem ją pić z tego względu, że wywiera działanie antymiażdzycowe i obniża poziom trójglicerydów we krwi, ale efekt naprawdę mnie zaskoczył...2kg w 2tygodnie...

"Kopernik też była kobietą!"

Moja mama tesh pila ta herbatke i rowniez schudla przy czym wogole sie nie odchudzala. A co do tych herbat z ekspresu to naprawde jakies smieci gdyz mojej mamie pare razy na poczatku zdazylo sie kupic taka i po niej zadnych efektow nie bylo. Ale te kupowane w Herbaciarniach na wage sa super.
Pozdrawiam.

wiesz trochu pomoże wiem to z autopsji bo pijąc dużo zmiejszasz apetyt
(przynajmniej ja tam mam)ale bez odpowiedniej diety no i aktywnosci fizycznej to wierz mi choćby sie piło nawet boską ambrozje to nic nie da. A poza tym podejscie i systematyka to podstawa, nie mozna sobie pozwalać na słodycze i potem pić litry herbatek bo to głupota! Pij herbatke, dietke trzymaj i powodzenia! trzymam kciuki!

"NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

a co do wysuszenia to typowy objaw nadmiernego odchudzania, skóra pozbawiona lipidów traci na elastyczności, pojawiaja sie zmarszczki i spękania, poza tym nieumiejetnie sie odchudzajac pozbawiasz organizm cennych witamin i mikroelementów przez co pogarszasz kondycje skóry. Dieta to popierwsze, a uzupełniająco DROVIT-wyciąg z drożdzy, vitaminki z grupy B, vit. A+E oraz kremik miejscowo. pozdrowionka

"NIE TRAKTUJ ŻYCIA POWAŻNIE BO I TAK Z NIEGO NIE WYJDZIESZ ŻYWY"

Herbata ta też ma właściwości nieco odwadniające, ja przynajmnie to zauważyłam na sobie.


"Nigdy nie jest dobrze, kiedy może być lepiej"

Własnie o to chodzi, jak ja pijesz to latasz jak kot z pęcherzem i myślałem,że może to odwodniło mnie na tyle, że wyschłem za bardzo


"Kopernik też była kobietą!"