2. WAGA:87
3. WZROST:180
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:129
-udo:
-talia:89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat
6. DIETA:
-białko:3/3,5
-węglowodany:4-6
-tłuszcz:1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: dobre mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): -
13. STAN ZDROWIA: dobry / badania do tego tematu wrzucę w wtorek, w poniedziałek się wybieram
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: jest b.dobrze <skromny> :)
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
1-14 enan 300mg e4d
1-12 deka 300mg ew
10-16 wino 30mg ed
Zmieniony przez - romekromek w dniu 2013-04-03 16:05:11