Alternatywna rozgrzewka dla każdego !

Mi za te ćwiczenia organizm płaci lepszym samopoczuciem.

dlugo juz cwiczysz ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

do kogo skierowane jest pytanie?

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Jeżeli do mnie to odpowiadam, że ćwiczę krótko.

widzicie - chce sie zabrac do tego - moze z kobieta nawet - i nie wiem jak odzcucia u Was - moze sie podzielicie ?

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hmm jesli chodzi o odczucia i efekty, na poczatku po prostu fajne, odprezajace cwiczenia
dopiero z czasem mozesz odczuwac cos glebszego (przeplyw chi) i uczyc sie lepszej kontroli nad tym
jesli macie ochote i wytrwalosc to zrobcie tak, w koncu nic nie tracicie

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

ok kumam
dzieki jak sprbuje - dam znac o efektach po jakims czasie najwzyej
dzieki raz jeszcze


Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Zawsze to aktywność fizyczna, więc na pewno działa na organizm pozytywnie. Poza tym dla mnie to ćwiczenia relaksacyjne.

duzo tez dodaje relaXu odpowiednia atmosfera mozna cwiczyc po zmroku, zapalic kilka swieczek, otworzyc okno i wlaczyc odpowiednia muzyczke (w kazie jest full takich kawalkow do medytacji itd)
chociaz ogolnie powinno sie cwiczyc na swiezyc powietrzu

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

moze jeszcze cos z tego wam sie przyda

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28903

https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28906

chciałem juz dawno zrobic całą serie artów ale nic poza rozgrzewką nie miało takiej oglądalnosci

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"