Jakie rady i jakie efekty.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: jakie , rady , efekty

Ilość wyświetleń tematu: 3819

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

83/193

Staż treningowy

1.5 roku

Cel cyklu

masa a potem rzeźba

Stosowane już wcześniej suplementy

tak

Stosowane wcześniej spalacze

nie

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 26947

Ogolnie patrzac na Twoj wiek wystaczylyby wskazowki zywieniowe a nie scisla dieta ale jesli chcesz brac sie niedlugo za odzywki to niestety dieta scisla potrzebna.

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-04-03 19:20:47

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

ktore bialko lepsze

Następny temat

aakg po treningu ??

Polecane artykuły