Ok zwieksze do 3500 i zobaczę, na ww zwiekszyc kcal? ;D
...
trochę tłuszcze, trochę węgle
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak zdobyć masę mięsniowoł
Następny temat