skutki ćwiczeń siłowych na diecie niskokalorycznej (GŁODÓWKA)

Chciałam zapytać ( nie jest to mój plan ani pomysł ani tym bardziej nie propaguję tej metody):

Jakie są skutki dla organizmu ćwiczeń siłowych i aerobowych 5-6 razy w tygodniu na ostrej diecie głodówkowej (trwającej miesiąc czasu) ?

czy wspomagają odchudzanie, czy raczej szkodzą?
Proszę o merytoryczną odpowiedź. z góry dziękuję.

a z czym Ci się kojarzy słowo "głodówka"? Bo mnie wyłącznie ze szkodzeniem.

Nie wiem, nikt tu d.ebilnych eksperymentów nie propaguje. I nie ma zamiaru.

hmm, bazując na waszej wiedzy oczekiwałam jakiś informacji,. chodzi mi o wasz punkt widzenia. Tak jak napisałam, nie chodzi o propagowanie tylko interesuje mnie to czysto teoretycznie.

Nikt tu nie odpowiada na pytania, na które odpowiedzi nie zna, bo uzyskać można je jedynie w sposób nieetyczny, bawiąc się czyimś zdrowiem.

Mój punkt widzenia? Chamski, ale życiowy.

Niech sa taka ciekawska osóbka sama na sobie eksperymentuje,a jak sobie krzywdę zrobi, to się jej głupot odechce.

Czasami wystarczy włączyć myślenie i odpowiedź nasunie się sama.

Zapytaj kogoś, kto przeżył obóz koncentracyjny.

Lub pooglądaj zdjęcia mieszkańców Trzeciego Świata: ciężka praca fizyczna+głodówka.

I masz odpowiedź udowodnioną empirycznie, nie opartą na teorii.