SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kilka prostych pytan i bieganie rano!

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2445

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

84

Wzrost

183

Staż treningowy

1,5 roku

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

pilka nozna
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
rozrób sobie z 15g na litra i popijaj od poczatku treningu siłowego.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1509
Aha, czyli rozumiem ze jednak lepiej ta wieksza porcje kolo 16 gram zarzucic ;)
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634
tak na raz rozrób i popijaj.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MMA + SIŁOWNIA , RZEŹBA I ODŻYWKI

Następny temat

POMPA na Przedramiona

electro
Polecane artykuły