Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-03-31 00:41:18
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Trening dla zielonych to za mało na co? Na większe wysuszenie góry?
Jeżeli chcesz pomocy, to wypełnij ankietę, daj fotki i wypiskę z jedzenia
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Jak siądziesz dupskiem do ziemi minimum z ciężarem masy swojego ciała w serii łączonej ze wskokami na skrzynię 50cm, to może, może pogadamy o treningach wytrzymałościowych.
Póki co, przyrównać to wszystko mozna do wychudzonego chłopaczka z gimnazjum, który chce z GROM-em w Pustynną Burzę się bawić.
Chcesz udawać, że ćwiczysz systemem dla zaawansowanych, to sobie ćwicz, ale nie tu. Tu się ćwiczy z głową.
Jak się chcesz "spocić" i "umęczyć" to idź na jakieś bodypump albo spinning.
Instynktu samozachowawczego to ty nie masz za grosz.
Trening się skończy kontuzją, a styl wypowiedzi banem
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html