metakreta
po treningu z owocem
desiderata
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
...
cziken11
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
531
tylko i wyłącznie po treningu, tak? Ile gram? Tyle ile jest napisane (30g) ?
...
Szprota94
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34421
zależy od braków w diecie...
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
...
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
bialkiem uzupelniasz ewentualne braki w diecie, jezeli chodzi o spozycie go po treningu jest to szybkowchlanialne bialko ktore elegancko sie sprawdza w tym przypadku
desiderata
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
531
Ok, świetnie :) Odstawiam tłuszcze,słodycze i alkohol na bok i do dzieła.. :) Dziękuje Wam bardzo:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
