Obwód łydki = obwód bicepsa!

Pytanie kieruje do znawców czy jeśli wielkość mojego prawego bicepsa jest równa wielkości łydek to znaczy że mogę mieć jakieś problemy czy w ogóle się tym nie martwić?
czy może jednak spróbować zwięszyć łydkę?
jak tak to jakimi ćwiczeniami?
Czy skakanka może być?

Nie masz żadnego problemu. Zamiast opierać się na skakance, proponowałbym "normalne" ćwiczenia stricte siłowe.

a może napisz jaki rozmiar masz tego bica i Łydki

32 cm
typ budowy ektomorfik
waga 61
może się przydać :)

Zmieniony przez - Reaven94 w dniu 2013-03-28 10:35:25

w taki razie nie masz się czym przejmować skoro jesteś ekto. Biceps 32 cm spoko ale łydka powinna być ciut większa proponuje wpięcia na palcach z sztangą stojąc i powinno być ok ? uprawiasz inne sporty (piłke nożną)?

Drogi "znawco"- akurat proporcjonalna łydka odpowiada obwodowi ramienia, więc tu nie ma problemu. Problemem jest ogólna chudość, którą zniweluje zwykły trening siłowy.

Ćwicze boks. i po treningu na siłownie chodzę.

Trening sw i siłownia zaraz po jest złym pomysłem. Chodź na trening siłowy w inne dni.