Suplementacja SAW+CM3

Witam. Po przerwie w treningu związanej z chorobą chciałbym wrócić na siłownie. Diete mam ułożoną przez www.PoTreningu.pl (płatna wraz z treningiem). Wcześniej używałem monohydratu kreatyny oraz AAKG firmy Olimp. Niestety nie podziałało to za dobrze poniewaz masa jak i siła rosła rownie dobrze po cyklu jak i bez oraz nie czułem pompy po aakg. Co myślicie o kupnie SAW'a oraz CM3 firmy Trec? Do tego myślałem o jakimś suplemencie na apetyt lub HGH ale wydaje mi sie ze to nie działa. Dodam jeszcze że brałem Dibencozide Magnum od Megabol i też za dużo nie odczułem. Produkt HGH wydaje mi sie dobry ponieważ poprawi mi komfort snu i pomoże mi zasnąć a z tym mam problemy. Waże aktualnie 60kg przy 177cm wzrostu oraz wiek 17 lat. Staż treningowy to 2 lata. Prosze o rady.

wypelnij ankiete na poczatek
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

1) Budowa ciała: rozbudowane ramiona i klatka, mały biceps
2) wiek: 17
3) waga/wzrost 60kg/177cm
4) staż treningowy: 2 lata z przerwami
5) cel cyklu: maksymalna masa i siła
6) stosowane już wcześniej suplementy: AAKG, monohydrat kreatyny, Dibencozide magnum
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
ilość dni wolnych od kreatyny: Dibencozide magnum
9) informacje na temat diety: Dieta kulturystyczna na mase ułożna przez www.potreningu.pl
10)przewidziane finanse na cykl 100-180zl
11) uwagi i sugestie: AAKG na mnie nie działa oraz myślałem o SAW'ie oraz CM3 od Treca. Chciałbym szybko zdobyć mase.

w tym sporcie niestety nic nie ma na szybko, chyba ze zalezy Ci na masie slabej jakosci
kreta ok,
saw tez ok ale nie licz na przyrosty po nim, tu odzywianie glowna role zagra,

saw tylko na pompe na treningu i lepsze dojscie kreatyny do miesi. Znasz coś dobrego na apetyt oraz lepszy sen?

dibencozide nie pomógł Ci na apetyt?
za duzo bym supli nie brał w Twoim wieku, jak tam sprawa odzywiania u Ciebie, co jadasz przed snem?
na lepszy sen mozesz sprobowac magnez ale w zasypianiu raczej nie pomoze, tu chyba lepsza np. byla by melatonina ale to ktos inny musiał by sie wypowiedziec bo nie wiem tak jest faktycznie

Przed snem jest to posilek wysokobiałkowy i bardzo przydalo by mi sie cos na sen bo potrafie polożyć się o 23 a zasnąć o 4 więc poźniej spie do 13 a to jest denerwujące

mozesz sprobowac na jakis czas zrobic tak ze na wieczor bedziesz jadl posiłek skladajacy sie glownie z wegli,
bo to tez czesto moze miec wplyw na jakosc snu np.

Mam takie jeszcze jedno pytanie co do białka SFD WPC Protein ECONO v2. Czy jest ono gęste jak niektóre gainery czy da się spokojnie wypić? I jaki smak polecacie.

dorzuć do diety więcej kcl Saw to tylko pompa jabłczan ten cm3 tylko na siłe ja bym na twoim mniejscu zrobił Shock terapy +Storm dobra masa jest na tym ja po no explode +storm +5kg

Poczytam jeszcze troche o tym ale wydawalo mi sie ze w moim wieku czystej masy nie oplaca sie robic ponieważ wiekszą mase da mi trening siłowy bo mięsnie nie sa jeszcze rozbudowane. Na klate wyciskam ledwie 70 na 6 razy a chcialbym teraz zrobic cykt masowo siłowy.