Bob006
Witam, chcialbym zaczac trening HST jednak jednego nie doczytalem i prosze o pomoc. Czy HST to trening obwodowy ? Czy nalezy robic przerwe po kazdym cwiczeniu lub laczyc w superserie ?
Z gory dziekuje
Z gory dziekuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
78
Napisanych postów
2295
Wiek
5 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
63626
Trening HST nie jest treningiem obwodowym.W tym treningu można ćwiczyć superseriami.Na stronie"Alternatywna droga"masz wszystko na temat tego treningu.Pozdrawiam.
rower1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29
wielkie dzieki, leci sog
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
