Kogaion
Witam, poczytałem artykuł Knifa. Muszę powiedzieć, że jest świetnie napisany:) Ale jest tam jako taki "paradoks".
Mam 187 cm wzrostu i ważę 76kg. Jak Knife wspominał, masa liczy sie w sportach walki. Ćwiczę karate od roku ( treningi mam w poniedziałek, środę i piątek po 1h 45min. ). Moje pytanie brzmi: chciałbym zacząć trening HST wraz z odpowiednią dietą itp. Czy przyniósł by on efekty? A jeśli tak to czy skład tej "masy" przeważać będą mięśnie czy bardziej tłuszcz z wodą (troche głupie te pytanie, przepraszam
)? Jeśli potem przestane robić ćwiczenia na masę to jest możliwość powrócenia do mojej poprzedniej wagi? Kożystając z okazji chciałbym się jeszcze zapytać czy podczas HST można robić A6W
?
Z góry dziękuje za wyrozumiałość oraz odpowiedzi!
Mam 187 cm wzrostu i ważę 76kg. Jak Knife wspominał, masa liczy sie w sportach walki. Ćwiczę karate od roku ( treningi mam w poniedziałek, środę i piątek po 1h 45min. ). Moje pytanie brzmi: chciałbym zacząć trening HST wraz z odpowiednią dietą itp. Czy przyniósł by on efekty? A jeśli tak to czy skład tej "masy" przeważać będą mięśnie czy bardziej tłuszcz z wodą (troche głupie te pytanie, przepraszam
)? Jeśli potem przestane robić ćwiczenia na masę to jest możliwość powrócenia do mojej poprzedniej wagi? Kożystając z okazji chciałbym się jeszcze zapytać czy podczas HST można robić A6W?
Z góry dziękuje za wyrozumiałość oraz odpowiedzi!
Krzysztof Piekarz
