Bob006
Witam, chcialbym zaczac trening HST jednak jednego nie doczytalem i prosze o pomoc. Czy HST to trening obwodowy ? Czy nalezy robic przerwe po kazdym cwiczeniu lub laczyc w superserie ?
Z gory dziekuje
Z gory dziekuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
2284
Wiek
3 lata
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
62171
Trening HST nie jest treningiem obwodowym.W tym treningu można ćwiczyć superseriami.Na stronie"Alternatywna droga"masz wszystko na temat tego treningu.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
28
wielkie dzieki, leci sog
