kedzier123
Ozzy to są woreczki po 100g ale po ugotowaniu masz 1 woreczek 400g bo pęcznieje tak czyli jak dam 2 woreczki to bedzie 800g i wychodzi wtedy ponad 4,5 tysiace kcal.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
Mógłbyś to rozpisac na tym potreningu.pl i podesłać screeny w tym temacie?? Ja już nie wiem jak ma to wyglądać? Prosiłbym o to bardzo
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51614
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ryż liczy się na sucho, przed ugotowaniem, czyli jeden woreczek to 100g. to samo pierś z kurczaka
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-21 16:42:07
Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-21 16:42:07
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
46406
Wszystko licz przed gotowaniem pieczeniem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
Już 3 dzień tą diete ukadam i nie mogę ułożyć.Nie wiemmoże ktoś napisac lub podać jakiś przykład tej diety?Będę wdzięczny.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
ref.Chciałbymmieć tą diete na poniedziałek juz i zacząć ćwiczyć z dietą POMOCY!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11152
Napisanych postów
51614
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak jeszcze będziesz potrzebować jutro pomocy to pomogę. Na razie idę spać :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
Mógłby ktoś podać gotową diete?
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
601
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Napisałem Ci na poprzedniej stronie co zmienić, ułóż i wrzuć do oceny, produkty waż przed obróbką termiczną.
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
133
Nie ma sprawy.Ale narazie zwijam do pracy jak widzisz nie mam zbytnio czasu.praca,silownia,dom,kobieta..rozumiesz?!
