POWRÓT ;)

Hubert81

Co masz z kręgosłupem, chodzi mi o diagnozę lekarską?

Kręgosłup się nie męczy, męczą się mięśnie go trzymające lub odczuwasz ból w związku z nieodpowiednim obciążaniem go, w skrócie kalecząc technikę. I tu doszukiwałbym się przyczyny.

Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-21 10:27:15

agataq

u mnie to również przepuklina międzykręgowa w odcinku lędźwiowym- jak widać, co lekarze, to rady inne.

agataq

Żadnych :) Mało to - stwierdzenie choroby u mnie nastąpiło 12 lat temu i gdyby nie przypadkowa wizyta u fizjoterapeuty w zupełnie innym temacie, to bym nadal żyła w nieświadomości tego, że ciągle z moim kręgosłupem jest coś nie tak. W sensie - ostatnie 12 lat żyłam tak, jakbym została całkowicie wyleczona :) Nic mnie nie bolało i nie boli. Pływam, ćwiczę od września z ciężarami i nadal nic mnie nie boli :)

Wiesz, wiadomo, że u Ciebie może być inaczej... ale chcę tylko powiedzieć, że wyrok na kręgosłupie to nie wyrok zerowej aktywności a co gorsza za mała aktywność może faktycznie tylko pogorszyć. Wzmocnisz plecy większą pracą to i kręgosłup odpocznie.

Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-03-21 11:22:10

Martucca

Porządne zdjęcia sylwetki daj: całość, w pozycji neutralnej, bez unoszenia rączek i innych pseudonapinek. Bo bez tego to sobie można gdybybać i gdybać, i do żadnych konkretów nigdy nie dojść.