A co do bicia rekordów nie spodziewam sie ze względu na program jaki ułożyłam tam siły jest bardzo mało, szczerze celowałam rozmyslnie tym razem w redukcje bo wiem ze taki jest cel 99,99% startujących w tej zabawie, do tego dojdzie dieta ktora nie ukrywam na pewno w pewnym momencie pełnego żoładka nie zostawi wiec warunki rekordom zupełnie sprzyjać nie będą
...
Napisał(a)
IMO idziesz wciaz z zapasu, mój rekord to tez pobiłam tylko dlatego ze po prostu sprawdziłam w koncu ile moge dzieki sposobowi treningowemu, wymuszajacemu na mnie testy maxa co tydzień, a nie dlatego ze nagle w 4 tygodnie moja siła w MC została tak wyćwiczona ze skoczyła ze 100kg na 130kg. Ten ciezar musi dojrzeć nei tylko w mięsniach ale tez w układzie nerwowym
A co do bicia rekordów nie spodziewam sie ze względu na program jaki ułożyłam tam siły jest bardzo mało, szczerze celowałam rozmyslnie tym razem w redukcje bo wiem ze taki jest cel 99,99% startujących w tej zabawie, do tego dojdzie dieta ktora nie ukrywam na pewno w pewnym momencie pełnego żoładka nie zostawi wiec warunki rekordom zupełnie sprzyjać nie będą
A co do bicia rekordów nie spodziewam sie ze względu na program jaki ułożyłam tam siły jest bardzo mało, szczerze celowałam rozmyslnie tym razem w redukcje bo wiem ze taki jest cel 99,99% startujących w tej zabawie, do tego dojdzie dieta ktora nie ukrywam na pewno w pewnym momencie pełnego żoładka nie zostawi wiec warunki rekordom zupełnie sprzyjać nie będą
...
Napisał(a)
nie tylko rekordami czlowiek zyje heheh boje sie tej miski :P bedzie okrutny glod :P
...
Napisał(a)
bziubzius łomatkozcórkom siłaczu
Iza, skoro tak, no to powinnam podjąć wyzwanie, dobrze mi zrobi muszę się jednak przeorganizować nieco, spróbuję, bo w końcu i tak trenuję, miskę trzymam, a odmiana treningowa przyda się z pewnością
Iza, skoro tak, no to powinnam podjąć wyzwanie, dobrze mi zrobi muszę się jednak przeorganizować nieco, spróbuję, bo w końcu i tak trenuję, miskę trzymam, a odmiana treningowa przyda się z pewnością
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
Poprzedni temat
Eveline DT / pods. str.87
Następny temat
Ćwiczenia aerobowe + anaerobowe
Polecane artykuły