Porada ..??

na pierwszej str.miales napisane

faftaq

ok 15 - 20g rano i 20 - 30g przed treningiem, w nietrenigowe 15g rano i 15 po południu

Chce robić rzeźbę i myślę,żeby do tego dołączyć Izolat Białka.Co o tym sądzicie.Da to coś?

ok,ok chciałem zobaczyć czy ktoś ma inne zdanie :P thx

Dżejkop94

Chce robić rzeźbę i myślę,żeby do tego dołączyć Izolat Białka.Co o tym sądzicie.Da to coś?

nie nic nie da bo to uzupelnienie bialka, a nie odzywka na "rzeźbę"
i nie wpisuj sie komus do tematu, jak masz pytanie to zaloz swoj temat z ankieta lub pytaj w temacie z poj.pytaniami

a dac jeszcze do cp i mono po treningu 5g mono ? czy wystarczy rano tylko 5g mono?

wystarczy,