Porady dotyczace redukcji

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :22
Waga :85
Wzrost :175
Staż treningowy:0
Obwód pasa:98
Obwód klaty:
Obwód uda:64
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):spacer z psem :d
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak
Stan zdrowia:Raczej nie choruje
Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, jazda rowerem, siłownia, aeroby
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :nic
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak
Wrażliwość na stymulanty:nie wiem
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: zrzucenie oponki, wymodelowanie sylwetki
Chciał bym abyście mi doradzili z jaka szybkością powinienem tracić wagę aby ograniczyć powstanie zwiotczałej skóry. Z tego co wyczytałem im szybciej się chudnie tym ma się więcej zwiotczałej skóry wiec nie zależy mi na schudnięciu w 3-6 miechów tylko tak nawet do roku :d

https://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html 

Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Czytalem to wczesniej i musze przyznac ze daje duzo do myslenia, lecz niema tam odpowiedzi na zadane przezemnie pytanie o zwiotczala skore po redukcji

jezeli chodzi o skore. jak bedziesz zrzucal stopniowo 1-2kg na tydzien nie powinno byc problemu.
jezeli problem bedzie sie pojawial wizytya u kosmetyczki lub w spa i pomoga, lecz w trakcie redukcji jak bedziesz widzial, ze skora zaczyna wisiec, nie juz po z zakladka jak pojdziesz.


znam jeszcze jeden sposob, ale nie wiem na ile to mit a na ile prawda, wiec daruje sobie chyba komentarz

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:03

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-19 11:53:40