"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
A jak myślisz, przy tej diecie po jakim czasie mogę się spodziewać zmian ?
Co do efektów to ciężko odpowiedzieć. Zacznij przestrzegać diety, ćwiczyć i sam stwierdzisz jak rośnie (lub nie) Twoja forma. Daj znać
Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2013-03-13 22:01:13
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Dam znać po jakimś czasie :D
A jeżeli chodzi o brzuszek, przyznam szczerze, że się trochę spasłem xd czy przy tej diecie, np. biegając wgl coś spalę ? chodzi mi tylko o brzuch :)
Aeroby jak najbardziej tak, również przy budowaniu masy
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
Bardzo dziękuję wam za pomoc ! jesteście super !!! mam nadzieję, że rezultaty będą szybko widoczne :) jeszcze raz BARDZO DZIĘKUJĘ !!
Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-03-14 16:14:07
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!